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要成就一件事情
要靠什麼?

我想是
練習 嘗試 然後做

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她搬新家了
搬到一個更適合她目前狀況的住所

新的裝潢
新的家具

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觀看呼吸 讓我們放下頭腦,拾回覺知
釋放呼吸 讓我們釋放壓力,重新歸零
專注呼吸 讓我們將焦點擺回自己身上

當生命最簡單卻重要的呼吸遇見SSR

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這陣子辦活動 收到之前參與過的朋友來信
希望我能夠打破一下默默的方式
回應他所提出的部分

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療癒層面可深可淺
從某個角度來說 每個人都是自己專屬的療癒師
因為
我們都會找到屬於自己的療癒方式

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六月 是蟬鳴的季節
六月 是畢業的季節
六月 是鳳凰花開的季節

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自在
是自由舒適
是自我決定主宰

和自己的自在
和朋友的自在

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從小到大 我們經歷無數次的畢業
不論是有形的還是無形的
從學校畢業 從關係中畢業 從少年畢業

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我們在學習、成長的過程
彷彿就像搭車到不同的觀念國度居住

到一個新的國家
我們可能需要一些時間適應外在 調整自己
就好比調整時差 適應當地民俗風情一般

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有時候 我們常常希望可以改變
但卻忘了 為了這個改變 我們需要付出什麼

就像是堆積木一般
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