低頭 遠眺 SSR之路

＊用SSR做好SSR

為什麼沒感覺也能做好SSR

其一 你認為的沒感覺 只是你覺得 並不代表事實

其二 你現在沒感覺 不代表你以後也是如此

其三 也是最重要的一點

我們並不是用自己的感覺在做SSR

SSR有沒有發揮效果

或者是SSR有沒有如實地傳遞給個案

這些 都不是靠你的感覺而來的

你感覺到什麼 不等於 你SSR做得很好

你SSR做的好 也不等同你要感覺到什麼

這兩件事 是兩碼子事

做SSR 你是在透過SSR做SSR

而不是靠你自己做SSR



要把SSR做好 我以炸蝦來比喻

炸蝦

你知道蝦子外面裹的麵包粉的比例做法

知道要幾度的油溫 才能把蝦子丟進去炸

知道要炸幾分鐘 蝦子撈起來才會剛剛好

剛開始的一切 你知道了之後

你只要照著步驟做 就可以做出美味的炸蝦

在這個過程 你感覺到什麼 其實都不是重點

也不是做出美味炸蝦的秘訣



之後 隨著你越做越熟練 越做越久

你開始不需要用磅秤來秤粉的比重 就可以調配的剛剛好

不需要靠溫度計來衡量油溫的溫度 用手感知熱度就知道

不需要用計時器計時 剛看外衣的顏色就知道好了沒

這些是你經由一次又一次的練習之後

累積自己的經驗所得來的



做SSR也是如此

剛開始的時候 我們知道要做的步驟 照著做

把握每一個我們能做好的部分

平日的功課：脈輪的冥想與清理 與SSR的連結

當下的專注：專注地成為SSR的管道 讓自己將內在的干擾降到最低

這些 都是我們可以做的部分

隨著你每天的練習 日子一久 你會慢慢發掘自己的改變

你會發現你跟SSR之間 會碰撞出屬於你們倆的火花

做好你該做的事 就是做好你的SSR



但 至於做完之後 對方的反應 那又是另外一回事了

如果客人之完炸蝦之後說不好吃 或不怎麼樣的時候

除了回頭審視蝦子新不新鮮 做法有沒有錯誤之外

請記得 每個人的口味都是不同的

沒有人規定 一隻蝦就要征服全世界人的嘴巴

更何況 個案當下有沒有什麼感覺 也不是SSR有沒有做好的指標

事實上 SSR的影響是深遠的

通常做完SSR之後 SSR會持續對個案產生影響與改變

蝦子都已經吃進肚子裡了

好不好吃是一回事

有沒有吸收到養分又是另外一回事~



學習SSR的課程

我們的主角是SSR

而不是感覺

擺對焦點 問題就會迎刃而解