低頭 遠眺 SSR之路

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這個禮拜改變了好多事情
從夢境講起，我印象比較深刻的有三個夢
1.我跟父母吵架
2.我跟叔叔吵架 (我想這兩個夢是在提醒自己，為什麼對親密的家人常常發脾氣、但是對身邊的朋友卻很少發脾氣，這點該反省反省XD)
3.我夢到一個不是我的菜的學弟，他腳受傷了，不知道為什麼我一直背著他四處跑來跑去 不過我不知道這代表什麼意思(可能是要我自己多多關心他?)

另外，是心境
上禮拜日吧，忽然對室友發了一頓好大的脾氣，但是這情緒只持續一下下就沒了，接著那一天，都是保持著會有情緒，但是比起平常的自己，感覺起伏較小、而且持續時間短。
隔天(這禮拜一)又更誇張了，幾乎整天都很平靜，中午看到自己暗戀的人，竟然沒有那種愛的要死要活的感覺，反而是種"恩 我知道我欣賞他，不過他可能不會喜歡我，就當作純純的喜歡吧，不過如果能在一起就好了" 這樣的感覺(大約持續了幾分鐘吧，接著一整天瀰漫著開心的感覺)
接著晚上聽到了自己以前喜歡的人好像交女朋友了，一開始幾秒鐘，有種酸酸的感覺，後來出現了替他感到開心的感覺，這感覺持續了幾分鐘吧，然後又回歸平靜XD!! (這是以前沒有過的，覺得很奇特)
接著這幾天就感覺有比較平常一樣，只是脾氣又變更好了@@!!


5/24
最近的發現是我對於情緒的控制好像有好一點了XD
上禮拜日我在為一個喜歡的學弟擔憂焦慮的時候，閉上眼睛想事情的時候忽然出現綠色的流動，然後那種擔憂焦慮完完全全消失了@@ 取而代之的是滿滿的富足感(我也形容不出來耶 很舒服)

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以上回饋經小美同意刊登於部落格

感謝小美的分享～～（灑花）
透過小美的分享，可以看到SSR對情緒的影響力還蠻大的呢～