前陣子 在FB上與朋友閒聊時
被朋友留言的一句話
勾起了不愉快
左看右看 上看下看
文字彷如芒刺 戳進我的眼裡
那句話 怎麼看 怎麼不順眼
不舒服的感覺往外擴散
在洗澡時 再次想起了朋友留的那句話
剎那間 我懂得朋友是以何種邏輯留下那句話
也懂得自己為什麼不開心
不舒服的感覺慢慢變淡
變淡的主因 並非我理解對方的邏輯
而是來自於 對於自己怒點背後的想法
原來 會不開心 不舒服
是因為我自己對於自己的特別堅持
我難以接受誤解
難以接受自己有不坦蕩的形象
朋友的那句話
一口氣戳了我兩個點
我直接的情緒便出來了
每一個情緒後面 都站著某部分的自己
以前我停留在情緒裡
漸漸地 我試著讓情緒過去
而現在 我學著去看見情緒背後的自己
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