今天朋友要我幫忙陪她去一趟彰化
然而,她卻把原本約定好的時間,一再一再往後拖延
爱演多情戲碼的我,就在麥當勞裡,自編自導自演的演了起來
想像她一定是臨時有事擔誤了 她不會晃點我
我是她的朋友,我應該要耐心的等待
就這樣,我從中午等到下午
從毛毛雨等到傾盆大雨 她~還是沒出現!
此時我突然聽見內心的聲音
我為什麼要在這裡委屈求全的等待下去
如果事情對朋友來說真的重要,為何她表現出來的是這種態度!?
我'仔細想想'發覺問題不在朋友身上,而是在我身上,是我自己愛用多情的習性
所以我'以為'我總是在'委屈求全的等待'
等到了 展現我的多情,等不到就責怪別人,責備自己總是在為別人等待!
我突然明白等待或不等待其實都是自己的選擇
多情或不多情也是來自於自己的決定,與她人無關!
下午的這段過程,讓我看到 覺察到 我這要命多情的習性.......
我明顯的感覺到SSR的能量,在我的身體內持續運轉,持續支持著我
讓我思緒保持清晰,讓我有行動力,讓我意識到我的各個面向
看見它 接受它 原來它們都是我的一部分......
更重要的是~我聽見 感覺到 來自我內心的聲音!
那個要我多愛自己,更加珍惜自己的聲音!
它提醒我 別老愛演過時的八點檔中悲情的角色!
自己的生命該由自己來負責.......
阿曼達說：
SSR有著細緻、溫柔的特質，
因此，在完成SSR的當下，大多是沒啥感覺的。
但SSR會在完成之後的幾天時間裡，
在生活之中逐漸地展現出力量。
這篇是滿天星在完成第一次SSR之後的幾天發生的變化，
透過SSR的帶領，她開始看見自己的力量，
除了責怪別人都怎麼樣之外，她同時也思考自己又做了什麼？
而這個思考角度的轉變，也算是療癒的起點（不是終點唷）
滿天星形容的很好，她說：我醒了！！
是的，當自我慢慢覺醒之後，新的生命也就跟著開始了。
＊＊＊＊
針對於滿天星所覺察到 領悟到的
不得不說 我相當的贊同
只有承認外在的一切都是自己的選擇之後
才能拿回生命的主控權
當我們不斷地抱怨外在的人、事、物時
就都把自身的力量花在抱怨這件事上
而沒有去看見自己在這人事物中所扮演的角色及選擇
為自己的言行負責
看似簡單的口號 卻是拿回自己力量的開始
多情未必不好
但 只有在看見這部分的自己 接受這是自己之後
你才能擁有決定權 決定要不要繼續多情下去
看到滿天星的回饋
我才知道原來SSR的能量能支持著個案
讓人思緒保持清晰、行動力，意識到自我的各個面向
有種從回饋當中 慢慢認識SSR的感覺
感謝滿天星的回饋
透過她對自己的覺察 我才能看見SSR的風貌之一
請先 登入 以發表留言。